|
|
|
| |
|
|
|
Buktikan, Manfaat Daun Sirih di Bulan Puasa!
|
|
|
|
Kebersihan adalah sebagian daripada iman. Karenanya, tak hanya hati yang perlu dijaga kebersihannya selama bulan puasa, seluruh bagian tubuh pun perlu dijaga kebersihannya. Hati yang suci didukung penampilan yang bersih pastinya akan lebih siap untuk memaknai ibadah puasa.
Bicara soal kebersihan, tahukah Anda bahwa daun sirih dapat menunjang penampilan yang bersih, sekaligus wangi? |
|
|
 |
Kebersihan Kulit Wajah
Selain kulit yang cenderung kering dan kusam, jerawat juga menjadi masalah utama di bulan puasa. Kondisi ini dipicu oleh perubahan pola makan selama bulan puasa. Karena itu, Anda perlu merawat kulit secara ekstra.
Salah satu cara alami yang bisa Anda lakukan adalah dengan memanfaatkan zat antiseptik yang terkandung pada daun sirih. Tumbuk 7 sampai 10 lembar daun sirih sampai halus. Kemudian seduh dengan dua gelas air panas. Gunakan airnya untuk mencuci wajah yang berjerawat. Lakukan perawatan ini dua sampai tiga kali dalam sehari. | | |
|
|
Kebersihan Diri untuk Kesehatan Tubuh
Tidak cermat memilih menu santapan berbuka puasa ataupun saur, bisa mengganggu metabolisme tubuh. Tak heran bila gangguan pada sistem pencernaan seperti sakit perut ataupun diare, kerap muncul di bulan puasa. Diare bahkan akan lebih rawan menyerang saat Lebaran atau mudik. Pada masa ini, seringkali mereka mengabaikan kebersihan makanan yang dikonsumsinya. Mereka cenderung lupa diri dan "kebablasan" menyantap berbagai santapan yang tersaji. Belum lagi kebiasaan membeli makanan di sembarang tempat yang tidak terjaga kebersihannya selama perjalanan mudik. Padahal, setelah sebulan penuh berpuasa lambung akan sangat sensitif, karenanya perlu mengontrol makanan yang dikonsumsi dan menyeimbangkan pola makan dengan asupan gizi seimbang.
Jika diare terlanjur menyerang, segera atasi dengan daun sirih. Diare karena infeksi dapat disebabkan oleh berbagai macam kuman baik virus, bakteri, atau parasit lainnya. Daun sirih berkhasiat menyembuhkan gangguan saluran pencernaan, seperti diare karena memiliki sifat antiseptik yang dapat mencegah atau membunuh kuman, bakteri, dan jamur yang menggerogoti tubuh manusia. Tumbuk sampai halus 4 – 6 lembar daun sirih, 6 biji lada, serta 1 sendok makan minyak kelapa. Gosokan ramuan ini pada bagian perut dan ulangi hingga diare sembuh.
|
|
Kebersihan Gigi dan Mulut
Meskipun menurut agama bau mulut orang-orang yang berpuasa diumpamakan sebagai wangi bunga kesturi, namun bukan berarti Anda mengabaikan kebersihan dan kesegaran mulut. Tak dapat disangkal bau mulut dapat membuat sebagian orang menjadi tidak percaya diri sehingga cenderung membatasi pergaulan sosialnya.
Salah satu penyebab bau mulut adalah penumpukan bakteri yang tumbuh subur di area minim oksigen seperti di belakang lidah dan celah gigi. Bakteri ini biasanya bersumber dari sisa-sisa makanan dan karang gigi. Menyikat gigi atau berkumur dengan cairan penyegar mulut, adalah salah satu cara untuk membasmi bakteri dan juga bau mulut. |
|
Cobalah berkumur dengan larutan daun sirih. Kandungan minyak asiri yang kaya chavikol pada daun sirih ampuh mengatasi bau mulut. Golongan fenolnya mengandung tannin yang mampu menghentikan perdarahan di radang gusi, dan mengatasi sariawan. Sementara pigmen hijau dengan khasiat antioksidan dan klorofil bekerja sebagai antiradang, antioksidan dan penyembuh luka. |
 | Caranya, sediakan dua sampai empat lembar daun sirih, lalu remas daunnya dan seduh bersama air. Gunakan larutan ini sebagai obat kumur. |
|
Untuk kesehatan mulut dan gigi secara maksimal, gunakanlah pasta gigi yang terbuat dari daun sirih. Pepsodent Herbal, pasta gigi berbahan dasar daun sirih, memiliki minyak atsiri yang mengandung fenol dan kaviko yang memiliki sifat bakterisidal yang mampu membasmi bakteri sehingga lebih efektif dalam menjaga kesehatan gigi, gusi, dan bau mulut. Terbukti aktivitas antibakterinya tiga kali lebih efektif daripada senyawa fluoride.
Pepsodent Herbal juga mengandung bahan alami lainnya seperti jeruk nipis juga mengandung flavonoids yang mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk pengobatan sariawan dan sakit gigi. Aroma jeruk nipis yang khas juga dapat memberi sensasi aromatik yang wangi dan menyegarkan. Sementara garam, menurut dr. Setiawan Dalimartha dari Perhimpunan Dokter Indonesia Pengembangan Kesehatan Tradisional Timur, merupakan senyawa mineral natrium dan chlorida yang bekerja sebagai elektrolit sehingga mampu mengatasi perdarahan gusi, radang gusi, dan gusi bernanah.
|
|
| Tips ini dipersembahkan oleh : |
 | | | |
|
|
|
|
|
| |
| |
|
|
| |
|
|
|
|
|
